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Como ensinar um recém-nascido a um regime de alimentação por hora, dia e noite: Komarovsky

O nascimento de uma criança faz mudanças fundamentais na rotina diária habitual dos pais. Cuidados neonatais são adicionados às tarefas diárias, principalmente nos primeiros meses. Às vezes os pais jovens, em vez da alegria de ter um bebê, sentem fadiga constante e falta de sono. As emoções negativas da mãe são transmitidas ao bebê, criando um círculo vicioso. Como ensinar um recém-nascido ao regime a partir das primeiras semanas após o nascimento? Depois de ler o artigo, você aprenderá a organizar o processo levando em conta as características do corpo do bebê.

Qual é a rotina diária do bebê?

A rotina diária é um processo adequadamente pensado de sono, alimentação e implementação de outras necessidades fisiológicas do recém-nascido. Desempenha um papel importante no desenvolvimento da imunidade e no desenvolvimento total do bebê. Graças à rotina diária correta, os pais podem planejar seu tempo para combinar o cuidado do bebê com as tarefas domésticas e a comunicação com o restante da família.

Como ensinar um recém-nascido ao regime? Um processo estabelecido tem as seguintes vantagens principais:

  1. Ajuda a depurar o processo de digestão do bebê. Se você acostumar o corpo à comida em um determinado momento, isso contribui para a produção oportuna de enzimas, suco gástrico e melhora da salivação. Tudo isso facilita o processo de digestão. A cólica e a formação de gases comuns em bebês passam rapidamente.
  2. O modo correto de sono e vigília equilibra a psique do bebê. Afinal, com a idade de um mês, ele assimila muita informação. Se o bebê adormecer e acordar em um determinado momento, isso lhe dará a oportunidade de distribuir a carga uniformemente. Isso se aplica ao período de sono, quando há uma assimilação da informação recebida. Após o despertar, o bebê está pronto para aprender novos conhecimentos.
  3. O bebê, cujo regime diário é estabelecido, tem um sono calmo e longo. Um bebê que constantemente dorme o suficiente não agrava e não causa preocupações desnecessárias aos pais.

Uma rotina diária clara aumenta a eficácia de todos os processos de suporte de vida. A imunidade do bebê é fortalecida, a energia aparece para jogos e estuda o mundo.

Dicas para criar uma rotina diária para dormir e alimentar

O processo de acostumação à rotina diária correta começa no hospital. De fato, no departamento, o regime é comum a todas as crianças, sem levar em conta as características do corpo do bebê.

Como ensinar um recém-nascido à rotina diária? Como base, você pode seguir o cronograma, que se aplica a todas as crianças, mas é mais consultivo por natureza. Ao elaborar um cronograma individual, eles geralmente se concentram nos ritmos e características biológicas de cada criança.

Nos tempos soviéticos, os médicos insistiram que tudo fosse feito pelo relógio. Os pediatras recomendaram uma pausa entre as mamadas por 3 horas, mesmo que o bebê esteja chorando e queira comer. Atualmente, a medicina aborda essas questões de maneira mais flexível.

Os médicos, acima de tudo, prestam atenção apenas à sequência do dia: levantar, exercitar, alimentar-se, dormir, caminhar, massagear e assim por diante. É permitido fazer pequenos desvios de 20 a 30 minutos. É muito mais importante acostumar o bebê à rotina diária escolhida sem preocupações desnecessárias. Pediatras conhecidos acreditam que até 6 meses depende do desejo da criança.

Depois de voltar do hospital, os pais precisam olhar para o bebê para entender seus biorritmos naturais. Nas primeiras 2-3 semanas, o bebê só dorme e come. Em média, a alimentação ocorre 8-10 vezes por dia. É baseado na ingestão de alimentos que compõem o regime geral do dia e determinam se é adequado para bebês.

Qual deve ser o regime?

Nos primeiros dias após o retorno do hospital, a jovem mãe não tem tempo suficiente para concluir todos os procedimentos necessários. O regime diário de um bebê de um mês consiste nas seguintes ações:

  • acordar, troca de fraldas, alimentação, horas curtas de vigília,
  • dormir em casa ou ao ar livre,
  • Despertar, troca de fralda, alimentação e um curto período de vigília,
  • um sonho e tudo se repete no começo
  • a natação ocorre à noite, aproximadamente de 7 a 9 horas.

Quando é melhor acostumar uma criança ao regime? Isso deve ser feito no primeiro mês mais difícil. Apesar de todas as dificuldades, os pais precisam encontrar a força em si mesmos e criar o regime correto do dia. A tarefa é difícil, mas factível.

Como ensinar uma criança a dormir e nutrição?

Cuidar de um recém-nascido é uma tarefa difícil. Muitas jovens mães estão muito cansadas, tentando lhe dar mais atenção.

Como ensinar um bebê de dois meses ao regime? Os pais às vezes pensam que o bebê ainda é pequeno demais para isso. Especialistas acreditam que crianças de dois meses são capazes de se acostumar com uma rotina diária clara.

Os pais não devem se apressar. Se o bebê nasceu prematuramente, é melhor consultar um médico para estabelecer um regime. Nos primeiros meses, bebês fracos devem ser alimentados sob demanda, e não a cada hora. Isso permite que você ganhe peso mais rápido.

Como ensinar um recém-nascido ao regime do dia? Quando o bebê está dormindo, a mãe deve descansar. Os pais podem começar a se acostumar com a rotina do bebê, a partir de 1 mês. Depende completamente das características do corpo da criança. Nas primeiras semanas, o bebê se adapta ao mundo exterior. Os pais devem ajudá-lo, carregá-lo e alimentá-lo sob demanda. O primeiro mês é bastante caótico, mas certamente será mais fácil.

O papel da alimentação

Como ensinar um recém-nascido a um regime de alimentação? A criança, estando no útero, recebia comida constantemente, ele não sentia falta dela. Após o nascimento, ele terá que ser alimentado sob demanda, porque sua mãe não será capaz de tolerar o choro constante.

No primeiro mês após o nascimento do bebê, você precisa se alimentar a cada 2-3 horas e, em seguida, os intervalos devem aumentar. Para a criança, a aplicação frequente é necessária não só para a comida, mas também como uma comunicação. O contato próximo com a mãe lhe dá uma sensação de segurança. Para as mulheres, a aplicação constante ajuda a estabelecer o processo de lactação, bem como a evitar a estagnação do leite no peito.

Como ensinar uma criança a comer? No começo é difícil alimentar a criança depois de 4 horas, ele vai precisar de comida a cada 2-3 horas. Não há necessidade de negar ao bebê seu desejo de comer. O intervalo de 4 horas entre a alimentação pode ser aumentado a partir de 3-4 meses. Se a criança chorar e precisar de comida depois de 2 horas, a mãe pode lhe dar um pouco de água. Com o tempo, ele poderá se acostumar a um longo período de tempo entre as mamadas.

O processo de alimentação artificial é construído de forma diferente. A dieta e a quantidade da mistura são determinadas pelo pediatra. Depende da idade, peso e condição física. Alimentar o bebê não ocorre sob demanda, mas tem certos intervalos de tempo.

Alimentação à noite: recursos

Como ensinar um recém-nascido a um regime de alimentação? Neste momento, você não deve acender a luz, e se comunicar com o bebê é melhor em um sussurro. Para que a mãe e a criança tenham um bom descanso, é necessário organizar um sono conjunto. E o bebê vai dormir melhor se ele a sentir próxima.

Alguns bebês podem acordar às 2 da manhã para obter uma porção de comida. Se isso não acontecer, então você não precisa acordá-lo, talvez a sensação de fome não seja tão forte e não o incomode.

Se a criança é desobediente no meio da noite, então a mãe não deve alimentá-lo, é melhor dar um pouco de água morna. Talvez ele se acalme e adormeça. Se o bebé não conseguir adormecer dentro de 30 minutos, deve ser alimentado.

Processo de sono

Como ensinar um recém-nascido a dormir? Nas primeiras 2 semanas após o nascimento, o bebê dorme 18 a 20 horas por dia. Por volta do 14º dia, os períodos de vigília aumentam.

O ritmo fisiológico do bebê não obedece ao ritmo diário, mas inclui um intervalo de 90 a 180 minutos. No segundo mês, seus órgãos de audição e visão começam a se desenvolver ativamente, ele é capaz de distinguir dia e noite pelo nível de luz e ruído no apartamento.

Gradualmente, o ritmo diário é estabelecido no bebê. A duração do sono depende completamente da maturidade fisiológica da criança, bem como das medidas para cuidar dele, realizadas ao mesmo tempo.

Em média, uma criança dorme de 19 a 20 horas, acordando após 4 horas, e seu período de vigília é de 30 minutos a 1,5 horas.

Um sono completo é necessário para o bebê, a fim de manter a saúde mental e física. Com o modo certo, ocorre a defesa psicológica do corpo.

Após 3 meses, o bebê dorme de 16 a 17 horas por dia. Ao mesmo tempo, o regime de sono e alimentação está intimamente interligado. À noite, o bebê dorme 9-10 horas e durante o dia - 4-5 horas.

Na segunda metade do ano, há um aumento na atividade muscular. A duração do sono à noite é de 10 a 12 horas e durante o dia ele dorme duas vezes por 1,5 a 2 horas.

Perto do final do primeiro ano de vida, o bebê mostra um desejo de independência, e muitas vezes ele protesta contra o fato de que ele é colocado para dormir. A duração do sono noturno é de 11 a 12 horas e diurna - 1,5 horas, 2 vezes ao dia.

Procedimentos de higiene

Como ensinar um recém-nascido ao regime? Os pais devem começar um novo dia com a lavagem, lavar o bebê e trocar a fralda. Isso vai sinalizar a manhã. Depois de seis meses, os pais devem lavar as mãos antes de se alimentar e depois de voltar de uma caminhada.

Tomar banho à noite é uma das melhores ferramentas para ajudar a tornar o som do sono. Após o procedimento, um bebê cansado e com fome é alimentado e colocado na cama. Segundo o pediatra Komarovsky, esta é uma ótima opção para recém-nascidos.

O banho pode ser realizado imediatamente após o retorno do hospital. O banho deve ser feito com água morna fervida e decocção de ervas (camomila, barbante). A temperatura é de 36-37 graus.

Duração do banho - 5 minutos. Os pais devem então processar o umbigo e as dobras do bebê.

Em 3-4 semanas, um recém-nascido pode ser movido para um banheiro grande usando um dispositivo especial - um círculo.

Modo de andar de bebê

A partir do 7º dia de vida do recém-nascido na estação quente e a partir do 10º dia no frio, os pais devem caminhar com ele na rua. Normalmente, o bebê dorme melhor e por mais tempo ao ar livre do que em casa. Com isso em mente, os pais devem organizar adequadamente sua alimentação.

Se o bebê não acordar na hora marcada, a mãe precisa acordá-lo gentilmente e se oferecer para comer. É necessário encontrar compromissos para criar um regime conveniente para alimentação, sono e caminhada.

Lado positivo

Como ensinar um recém-nascido ao regime? Se os pais puderem ajustar a rotina diária do bebê:

  1. A jovem mãe tem tempo livre suficiente. Nas horas em que o bebê está dormindo, os pais podem cuidar de seus negócios ou de si mesmos.
  2. Um recém-nascido bem alimentado, em uma fralda limpa e seca, está de bom humor e chora um pouco. Seu bom humor permite que ele se envolva em atividades de desenvolvimento.
  3. A mãe tem todas as oportunidades para planejar seu dia. Um cronograma claro ajuda a distribuir seu tempo, o que é muito conveniente. Isso permite que você faça questões urgentes (papelada).
  4. O recém-nascido desenvolve o sentido correto do tempo. Se o regime do dia estiver correto, ele não poderá confundir dia e noite.

O regime estabelece uma excelente base para a educação futura. Se você mantiver isso constantemente, ajudará a evitar problemas no futuro. De manhã, a criança acorda facilmente e se reúne sem um escândalo no jardim de infância.

Como organizar a rotina diária?

Mamãe nas primeiras semanas da vida do bebê só precisa vê-lo: que horas ele acorda, quando ele começa a pedir comida, quanto tempo ele precisa para se comunicar e dormir. Não force o bebê a fazer nada no primeiro mês, apenas anote suas observações. Guiado pelas notas, você pode perceber que o bebê realiza algumas ações ao mesmo tempo (seu ponto de partida).

Comece o despertar da manhã com um sorriso e palavras agradáveis ​​dirigidas à criança, a atmosfera deve irradiar calma e alegria. Se você perceber que o bebê acordou antes do tempo, mas ao mesmo tempo não foi caprichoso e não chorou, não se apresse em tirar o bebê da cama, talvez ele adormeça novamente.

Para que a criança adormeça sem problemas, tente realizar um certo ritual antes de ir para a cama. Por exemplo, ao arejar uma sala, agite o bebê por 10 minutos, cante uma canção de ninar e depois mude para um berço. Ao colocar um recém-nascido para uma noite de sono, não é recomendado conduzir jogos ativos, para que o bebê possa ficar superexcitado e começar a agir.

Após 2-3 semanas, comece a mostrar suavemente a persistência no comportamento do bebê. Em caso de sono prolongado, a criança deve acordar.

Benefícios do dia

Em um recém-nascido, a necessidade de sono, comida, brincadeira e descanso ocorre em certos intervalos, precisamente por causa da rotina diária correta. Essas ações são acompanhadas por mudanças na estrutura do cérebro, ou seja, o próprio corpo é reconstruído durante a vigília e em repouso.

Uma rotina diária específica beneficia o bebê:

  • nos ensina a distinguir o dia da noite
  • ensina a mudança correta na vigília e no sono,
  • protege o bebê do excesso de trabalho,
  • instila disciplina
  • a criança é menos safada
  • cria condições para a atividade e vitalidade da criança, o que afeta positivamente o correto desenvolvimento mental e físico.

O papel da rotina diária de alimentação

A criança, estando no útero, recebia comida continuamente, não faltava nutrição. Portanto, a primeira vez após o nascimento, é necessário alimentar o bebê sob demanda. É improvável que você tenha força e paciência suficientes para ouvir o choro de seu bebê quando ele estiver com fome.

Anexar uma criança ao peito no primeiro mês de vida deve ser realizado no intervalo de 2-3 horas e aumentar ligeiramente à medida que envelhecem. A aplicação frequente ao bebê não é apenas um processo de obtenção de alimentos, mas também um meio de comunicação. O sentimento tátil da mãe dá uma sensação de segurança e calma psicológica.

A aplicação regular de uma mulher ajuda a estabelecer a lactação, bem como evitar a estagnação do leite no peito.

Desde a introdução de alimentos complementares na dieta do bebê, você precisa estar acostumado a uma refeição conjunta com todos os membros da família.

É muito difícil alimentar o bebê de acordo com um determinado regime: nos dois primeiros meses de vida, é necessário alimentar o bebê a cada 2-3 horas. Não negue ao bebê o desejo de comer. É necessário aumentar o tempo entre as mamadas para 4 horas, a partir dos 3-4 meses de vida. Realize um pequeno experimento: o bebê acordando, começa a chorar 2 horas após a mamada, isto é, requer o tórax novamente, não vá para ele imediatamente. Dê-lhe um copo de água e ofereça um manequim. Assim, você gradualmente acostuma a criança a intervalos mais longos entre as mamadas.

A situação das crianças em alimentação artificial é um pouco diferente. A dieta e a quantidade da mistura são determinadas pelo pediatra dependendo da idade, peso, condição física do bebê. Portanto, alimentar uma criança não ocorre sob demanda, mas estabeleceu intervalos de tempo.

Recursos da alimentação noturna

Durante a noite alimentação, tente não acender a luz na sala, comunicar com o bebê em voz baixa. Para que você e o bebê durmam todas as noites, leve o pequeno com você para a cama, não há nada de errado em compartilhar um sonho. O bebê vai dormir melhor, na presença próxima de sua mãe.

Alguns bebês podem inicialmente acordar exatamente às 2 horas da manhã para a próxima porção de comida.Se isso não acontecer, você não deve acordar a criança de propósito, a sensação de fome não é tão forte e não o incomoda.

Além disso, quando você ouvir os caprichos da criança no meio da noite, não deixe escorregar o peito, dê-lhe um pouco de água morna e espere de 10 a 15 minutos, talvez o bebê se acalme e durma;

Começamos a distinguir entre dia e noite

Para que o bebê não confunda dia e noite, siga regras simples:

  1. Ventile a sala em que o bebê dorme regularmente. A temperatura ambiente adequada é de 18 a 20 graus, a umidade do ar é de 60 a 80%.
  2. Não tente proteger a criança dos sons e ruídos domésticos. Deixe a TV ir no outro quarto, a máquina de lavar roupa pode trabalhar no banheiro, o pai pode bater ativamente no teclado do computador.
  3. Durante o sono diurno, não crie um quarto escuro no quarto da criança, não puxe as cortinas. Recomenda-se proteger o bebê da luz solar direta. À noite, ao contrário, não se recomenda iluminar uma luz artificial brilhante, adquira uma pequena luz noturna.
  4. A última mamada antes de dormir deve durar cerca de 23 horas e, em seguida, um longo sono é garantido.
  5. Durante o dia, a criança precisa fazer algo constantemente: caminhar, brincar, massagear, socializar. É aconselhável banhar a criança cerca de 21-22 horas.
  6. Encontre a causa da vigília noturna, pode ser cólica intestinal, dores de cabeça, febre, erupção cutânea, etc. Mostre o bebê ao pediatra, se necessário, prescreva o tratamento.

Casos quando as crianças da idade de seis meses começam a confundir o dia com a noite:

  • diminuição do sono durante o dia, ou seja, a transição para um sono de duas vezes a partir de um sono de três horas,
  • 4 horas de sono diurno
  • rotina diária não observada.

Todos estes casos podem causar a atividade excessiva da criança de tarde, pode continuar jogando, rastejar ao longo da cama.

Regime diário aproximado para um recém-nascido de 1 a 3 meses

  • 6,00 WC da manhã
  • 6.30 Alimentação
  • 6h30 - 7h30 Vigília (ginástica, massagem)
  • 7,30 - 9,30 sono
  • 9,30 Alimentando
  • 9h30-11h00 Despertar (andar, brincar)
  • 11:00 às 13:00
  • 13.00 Alimentação
  • 13h00-14,30 Despertar (comunicação, jogo)
  • 14,30-16,30 sono
  • 16,30 Alimentando
  • 16h30 - 18h30 Vigília (caminhada noturna, ginástica)
  • 18h30 - 20h
  • 20h00 - 21h30 Despertar (tomar banho, conversar, brincar)
  • 21.30 Alimentação
  • 22: 00-6: 00 noite de sono (noite alimentação em 1,00 e 3,00)

À medida que a criança cresce, o regime do dia pode ser mudado em 1 hora, isto é, a alimentação não começa às 6:00, mas a partir das 7:00.

A vigília da criança aumenta com a idade adulta. Durante o primeiro mês de vida, a duração total do sono pode chegar a 20 horas, de 1 a 3 meses - de 17 a 18 horas, de 3 meses a seis meses - 15-16 horas, de 6 meses a um ano - 14-15 horas. Além disso, o número de períodos de sono também diminui: de 5-6 na idade de um mês, para 1-2 na criança de um ano de idade. O regime diário terá que ser ajustado em qualquer caso, dependendo do aumento do tempo de vigília da criança.

Acontece também que as próprias crianças escolhem um regime. A criança começa a esfregar os olhos, bocejar, se recusar a amamentar, então você pode colocar a cama cedo. O bebê pode ter excesso de trabalho durante o dia, experimentando novas emoções, por exemplo, em um jogo ou no desenvolvimento de treinamento. E em condições como doenças e infecções, o bebê precisa de um ambiente calmo e tranquilo durante quase todo o dia.

A criança se recusa a dormir, ele é ativo e não o incomoda com nenhuma condição dolorosa, fala com ele, entretém com alguma coisa, você não precisa forçar a dormir.

Fique no ar fresco deve estar presente diariamente. Em caso de chuva e baixa temperatura do ar (abaixo de 20 graus), coloque a criança para dormir no berço na varanda, loggia.

Horário de alimentação: no relógio ou sob demanda?

Se o bebê for amamentado, os pediatras são aconselhados a alimentá-lo sob demanda. Se a criança é saudável, ganha peso bem e se desenvolve de acordo com os padrões estabelecidos, este regime pode ser respeitado até aos três meses de idade. Se a mãe continua a dar o peito ao bebê quando ele pede, pode haver complicações no sistema digestivo associadas à superalimentação. Pode ser cólica intestinal, cólicas dolorosas, fezes chateadas, dor abdominal.

A alimentação sob demanda tem seus prós e contras, portanto, cada mãe deve decidir como organizar a alimentação da criança, a fim de garantir suas necessidades e não infringir os interesses de outros membros da família.

Dr. Komarovsky na programação de alimentação

Entre as vantagens da alimentação sob demanda, os especialistas distinguem:

  • desenvolvimento mais harmonioso da criança devido ao contato freqüente e prolongado com a mãe,
  • lactação estável (neste modo de alimentação, leite nas glândulas mamárias é produzido na quantidade necessária para atender às necessidades de um bebê em particular),
  • reduzindo o risco de mastite purulenta, desenvolvendo-se no contexto da estagnação do leite.

Se a mãe decidir alimentar o bebê sob demanda, ela deve entender que esse regime do dia do recém-nascido no primeiro mês tem desvantagens significativas. Um deles é a incapacidade de sair de casa nas primeiras semanas de vida de uma criança. A organização da alimentação também é de grande importância: se o bebê toma a mama incorretamente (não captura a aréola, mas apenas o mamilo), a alimentação muito frequente pode levar à formação de longas fissuras cicatriciais que podem ser infectadas com higiene pessoal insuficiente.

Alimentação Artificial ou Mista

Se o recém-nascido receber a mistura de leite como a nutrição principal ou adicional, a criança deve ser alimentada de acordo com o cronograma estabelecido. Ao contrário do leite materno, a composição de substitutos adaptados, seu conteúdo de gordura - indicadores são constantes e não mudam dependendo de fatores externos. A principal diferença entre a mistura láctea e o leite materno é a presença de proteínas complexas (lactoglobulinas), que requerem mais tempo para se decompor e digerir. Se uma criança receber uma nova porção da mistura antes de seu corpo digerir a nutrição anterior, podem ocorrer distúrbios do trato gastrointestinal, por exemplo:

  • cuspindo e vomitando
  • dor abdominal (o bebê chora, recusa a mamadeira, o estômago fica tenso, pode ocorrer dor à palpação),
  • constipação (pode persistir por até 3 dias).

Mamadas noturnas

As crianças do primeiro mês da vida podem despertar 3-4 vezes por noite. Se o bebê recebe seios sob demanda, esse número de mamadas é permitido à noite, mas é importante garantir que o bebê não mostre sinais de superalimentação (cuspir excessivamente depois de comer, barriga inchada, etc.). Você não deve limitar a sucção de mama à noite, pois é neste momento no corpo da mulher que uma quantidade aumentada de hormônios é necessária para produzir leite.

Importante! Os recém-nascidos que recebem fórmulas infantis não devem ser alimentados mais de uma vez por noite.

Se a criança acordar com mais frequência, é importante descobrir o motivo. Pode ser roupas desconfortáveis, frio (ou, inversamente, temperatura ambiente muito alta), ar seco e empoeirado. Cólica em crianças geralmente começa no início da terceira semana de vida e pode durar até 3-4 meses (menos frequentemente - até seis meses).

Para ajudar seu bebê, você pode usar as seguintes maneiras para combater o aumento da formação de gás:

  • calor seco no estômago (uma fralda de flanela dobrada em várias camadas, passada a ferro, uma almofada de aquecimento),
  • massagem do abdome (realizada no sentido horário com movimentos de acariciar),
  • dill water
  • ginástica especial (trazendo as pernas dobradas nos joelhos até o estômago).

Devo dar água para amamentar um recém-nascido?

O leite materno é de 87-88% de água, portanto as crianças com bom apetite não precisam de ordenha adicional. Bebês alimentados artificialmente podem ser dosados ​​com água de uma colher ou de uma garrafa. Sua norma depende do peso da criança, a taxa de desenvolvimento geral e outros fatores e pode variar de 30 a 70 ml por dia. Dê melhor água engarrafada, projetada especificamente para comida de bebê. Você não deve acrescentar o açúcar a ele, desde então a criança pode recusar a comida fresca de alimentos complementares, por exemplo, purês vegetais. Algumas crianças são mais propensas a beber água aquecida, mas é importante garantir que sua temperatura não exceda 28 ° -30 °.

Há situações em que a água deve ser administrada até mesmo para recém-nascidos que só comem leite materno:

  • doenças acompanhadas de vômitos profusos e diarréia (para evitar a desidratação),
  • Ar muito seco no quarto das crianças.

Importante! Sinais perigosos de desidratação são lábios secos e micção rara (normalmente, um recém-nascido deve urinar pelo menos 8 vezes ao dia).

Quanto deve uma criança comer com uma mamada nos primeiros meses de vida?

Idade da criançaTaxa de amamentaçãoNorma na alimentação mista ou artificial
1-2 semanas50-70 ml90 ml
3-4 semanas60-90 ml120 ml
1-2 meses120-150 ml150 ml
3-4 meses150-180 ml180 ml
6 meses200-210 ml210 ml

Como ensinar um recém-nascido?

É necessário começar a acostumar uma criança recém-nascida a certa rotina de uma quinzena. Às 2 a 3 semanas, certos ritmos biológicos já estão estabelecidos na criança, o que deve ser levado em consideração ao elaborar o esquema. É mais fácil organizar o sono diurno durante este período, pois em crianças recém-nascidas geralmente é combinado com um passeio.

Importante! É mais fácil começar a acostumar uma criança ao regime do dia com a organização de um regime de sono.

Caminhar com um recém-nascido pode começar de 3 a 5 dias após a alta do hospital (após a enfermeira do patronato inspecionar o bebê e dar as recomendações necessárias). É melhor sair ao mesmo tempo: durante a manhã e o sono da noite. As caminhadas noturnas são especialmente importantes para acostumar-se ao regime: a oxigenação ajudará a criança a adormecer mais rápido durante a noite e a proporcionar um sono mais saudável e prolongado à noite.

Colocar um recém-nascido para dormir também é melhor de uma só vez. Mesmo que o bebê seja desobediente, você não deve tirá-lo do berço e balançar os braços por muito tempo. Quanto mais cedo a criança perceber que o berço está associado ao sono, mais fácil será estabelecer o regime correto no futuro.

Os pediatras aconselham antes de ir dormir para observar um certo ritual, que pode ser algo assim:

  • banho e massagem à noite (acariciando, esfregando),
  • vestindo pijamas ou macacão de dormir (uma ação importante que ajuda a desenvolver rapidamente o hábito de adormecer na cama),
  • alimentação e comunicação calma com a criança,
  • deitado na cama.

Mamãe pode ficar com a criança até que ele adormeça, mas não é recomendável levar a criança em seus braços depois que ela for deitada na cama.

Como ensinar um regime - a opinião de um pediatra

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Sono e vigília

O primeiro mês da vida do bebê é o momento “dourado” para a mãe, já que nessa idade o bebê dorme quase o tempo todo e ela tem tempo para fazer calmamente seu próprio negócio.

  • A duração total do sono de uma criança saudável até 1 mês é de 16 a 18 horas.
  • Os períodos de sono diurno e noturno são distribuídos quase uniformemente.
  • À noite, o bebê pode dormir de 8 a 9 horas, acordando à noite alimentando-se.
  • À tarde, a duração do sono depende do temperamento da criança, condições ambientais, nutrição e pode variar de 1,5 a 3 horas.
  • Se a criança dorme durante o dia por 1,5-2 horas, ele precisa de 3-4 deitando durante o dia. As crianças com sono diurno longo precisam descansar 2-3 vezes ao dia.

Os períodos de vigília nesta idade são curtos e raramente excedem 1,5 horas. A maioria dos bebês apresenta sinais de fadiga após 40 a 50 minutos e adormece facilmente após a alimentação. Nos períodos em que a criança não está dormindo, você precisa conversar muito com ele, ler contos de fadas para ele, cantar canções calmas. O bebê não vai entender as palavras, mas em 3 a 4 semanas ele é bem versado em entonações, e a voz de sua mãe tem um efeito calmante sobre ele. É útil levar o bebê em seus braços durante a vigília: o contato tátil afeta positivamente a condição da mãe e da criança e ajuda a fortalecer a conexão emocional entre eles.

O regime do dia é muito importante tanto para o recém-nascido como para as crianças de qualquer idade, e você precisa começar a acostumar-se a ele o quanto antes, mas não deve esperar que algumas semanas sejam suficientes para isso. A maioria dos bebês se acostuma a uma determinada rotina somente depois de 2-3 meses, então os pais devem ser pacientes e não ficarem irritados se algo não estiver dando certo para eles até agora.